●ソフトシェルクラブ…1尾 ●白菜…30g ●長葱…20g ●ぶなしめじ…10g ●タケノコ…10g ●きぬさや…3g ●中華スープ…180g ●カキ油…大1 ●ごま油…大1 ●コショウ…少々 ●酒…少々 ●片栗粉…10g